रोगों का कारण मुख्य रूप से खान-पान, रहन-सहन, आचार-विचार और व्यवहार की अनियमिता होता है। साथ ही अपने शरीर की रचना की जानकारी न होना भी रोगों का कारण है।
 
‘अपने डाक्टर स्वयं बनो’ नामक इस पुस्तक में रोगों से बचे रहने और छोटे-मोटे रोग हो भी जाएं तो उनका इलाज सरलता से कर सकें, इस पर प्रकाश डाला गया है।